Respirar de alívio

A primavera deixa muitos narizes à beira de um ataque de nervos. Saiba como agir

A culpa é deste tempo! Todos os anos, quando se chega esta altura, é sempre a mesma coisa...
Estas frases são-lhe certamente familiar, mas não pense que se trata de uma sabedoria das pessoas mais idosas.
As alergias sazonais existem de facto e manifestam-se em alturas específicas do ano.
«As patologias relacionadas com a polinização das plantas marcam o começo da primavera. Os primeiros pólenes a aumentar são de algumas árvores que podem polinizar ainda no final do inverno. As gramíneas começam um pouco mais tarde, enquanto algumas ervas podem continuar a polinizar ao longo de todo o verão», explica João Fonseca, imunoalergologista.

Os primeiros sinais que requerem atenção

Os sintomas de alergia têm tanto de visível como de incomodativo para que se procure ajuda, no entanto, nem sempre são devidamente valorizados. «Esteja atenta ao aparecimento de sintomas nasais (comichão, espirros, pingo e/ou obstrução nasal) e oculares (comichão, olhos vermelhos e/ou lacrimejo), sobretudo se estes aparecerem após atividades ao ar livre, onde a exposição aos pólenes é mais frequente», salienta o imunoalergologista.
Raramente, podem ainda surgir reações na pele, incluindo comichão. «Também o aparecimento e/ou agravamento de sintomas brônquicos (falta de ar, tosse e/ou sensação de aperto no peito) nesta altura do ano deve fazer suspeitar da existência de asma agravada pela exposição aos pólenes», acrescenta. Muitos destes sintomas podem tornar-se crónicos e, como consequência, agravar a doença.

Dados recentes

Nos últimos anos, a Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), realizou vários estudos visando conhecer a realidade portuguesa em relação à rinite alérgica nos diferentes grupos etários. «No estudo ARPA KIDS, foram avaliadas 5018 crianças entre os três e os cinco anos. Dessas, cerca de 21,5 por cento apresentava rinite e 10,8 por cento rinoconjuntivite.
Além da elevada incidência, os dados apontam para o subdiagnóstico e subtratamento, pois apenas em 35,8 por cento das crianças com sintomas tinham sido diagnosticadas por um médico e só 36,5 por cento tinha feito alguma medicação no último ano», explica João Fonseca.

Quando procurar ajuda

A partir do momento em que os sintomas afetem o dia a dia, alterando a qualidade do sono, a atividade normal na escola – no caso das crianças – ou no trabalho e mesmo na vida social, não hesite em procurar ajuda. «A recusa em aceitar como normal o incómodo que estes sintomas provocam é o primeiro grande passo para a resolução do problema», afirma João Fonseca.
«O médico de família será também a pessoa indicada para orientar o doente para uma consulta especializada com o imunoalergologista, para uma avaliação mais aprofundada, sobretudo nos casos mais graves ou que não se resolvem com o tratamento inicial», sublinha o especialista.
Atualmente, a terapêutica para as doenças alérgicas é muito eficaz e praticamente desprovida de efeitos laterais, pelo que pode ser proporcionada uma grande melhoria da qualidade de vida em todos os grupos etários, da idade pré-escolar até aos séniores.

4 passos para combater as alergias

1. Evite o contacto com o alergénio. É o passo óbvio para prevenir sintomas e, embora seja difícil de seguir no caso das alergias respiratórias, não deve ser esquecido.
Evite as zonas e horas do dia com maior concentração de pólenes, por exemplo.
2. Não mantenha as janelas sempre fechadas. Desengane-se se pensa que ficar em casa sem abrir as janelas é opção para combater as alergias. Opte por arejar a casa logo pela manhã, quando a quantidade de pólenes na atmosfera é menor.
3. Use óculos de sol. Se sofre de conjuntivite, esta medida é eficaz para evitar o contacto direto de pólenes na atmosfera. A maioria dos doentes com conjuntivite alérgica necessitará de fazer um tratamento específico que lhe permitirá fazer uma vida normal durante esta época do ano.
4. Ambientes a evitar. Cheiros intensos, ar frio e ambientes secos ou com fumo desencadeiam respostas de forma inespecífica em pessoas mais suscetíveis ou com alergias não controladas, provocando mal-estar. São fatores irritantes que contribuem para o aparecimento de sintomas.

Texto: Cláudia Silva com João Fonseca (imunoalergologista)
Fonte: SapoMulher

Orégãos provocam o ‘suicídio’ das células do cancro da próstata

Autor: João Miguel Ribeiro

Sexta-feira, 27 Abril 2012 23:04

Uma erva aromática demonstrou um efeito desconhecido no cancro da próstata. Um estudo conduzido nos EUA demonstrou que os orégãos levam as células cancerígenas ao ‘suicídio’. Estará a cura contra este tumor no topo de uma pizza? Um estudo conduzido na Long Island University (LIU), nos EUA, confirmou que os orégãos conduzem as células do cancro da próstata ao ‘suicídio’, abrindo a porta ao desenvolvimento duma terapia contra este tumor. A descoberta seguiu-se a outras investigações que já tinham demonstrado que as pizzas ajudam a reduzir as hipóteses de contrair cancro, efeito que era atribuído a uma substância no molho de tomate. No caso dos orégãos, a substância que provoca o ‘suicídio celular’ é o carvacrol. A equipa liderada por Supriya Bavadekar, professora de farmacologia, tem realizado testes em células cancerígenas e os resultados evidenciam a potencialidade desta erva aromática ser transformada na base dum fármaco anti-cancerígeno. “Sabemos que os orégãos possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, mas os seus efeitos nas células cancerígenas podem dar-lhe uma utilidade completamente nova”, explicou Supriya Bavadekar, cuja equipa procura agora compreender o processo como o carvacrol atua sobre as células afetadas. O facto da substância se encontrar numa erva aromática leva ainda os investigadores a anteciparem uma rápida e eficaz absorção por parte do organismo: “uma grande vantagem é que os orégãos são muito usados para temperar a comida e são reconhecidos como seguros nos EUA. Portanto, esperamos que esse facto possa diminuir o risco de efeitos tóxicos graves”. “Se o estudo continuar a produzir bons resultados, esta super especiaria pode representar uma terapia muito promissora para quem sofre de cancro na próstata”, complementou a professora da LIU, durante a apresentação da investigação na Experimental Biology 2012. Fonte: PTJornal

Estudo aponta risco de anticoncepcional da Bayer

Anticoncepcionais Yaz e Yasmin podem estar associados com "risco mais elevado" de tromboembolismo venoso

A Bayer HealthCare Pharmaceuticals informou que atualizou as bulas dos anticoncepcionais contendo drospirenona nos Estados Unidos, seguindo a determinação do órgão regulador americano. O novo texto alerta que o medicamento com esse hormônio pode estar associado com "risco mais elevado" de tromboembolismo venoso (TEV) do que outros remédios. No Brasil, o laboratório comercializa os anticoncepcionais Yaz e Yasmin com esse hormônio. O TEV forma coágolos de sangue, principalmente nas pernas. Eles se desprendem e podem entupir veias e artérias, causando inforto do miocárdio e até mesmo a morte.
A empresa, no entanto, ressalta que "dados clínicos de período de mais de 15 anos e os resultados de estudos de segurança realizados pós comercialização de até 10 anos" reforçam a conclusão da companhia de que os medicamentos são "seguros e eficazes quando utilizados conforme orientação médica". A Bayer também atualizou as bulas no Canadá, na Austrália e em países da Europa, a pedido de órgãos reguladores locais. Mas isso não deverá ocorrer no Brasil, informa a assessoria de imprensa da empresa, sem que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determine a mudança.
A agência brasileira informou que, quando os estudos foram publicados, no ano passado, os médicos foram convocados a denunciarem a formação de coágulos sanguíneos relacionados ao uso de drospirenona. Em seis meses, nenhum episódio foi relatado.
A agência informa ainda que tem acompanhado o caso e solicitou os estudos à FDA. "Até o presente momento, não houve sinal de risco sanitário identificado no âmbito do Sistema de Notificações em Vigilância Sanitária - Notivisa".
O vice-presidente do departamento de Doenças Cerebrovasculares da Associação Brasileira de Neurologia (Abneuro), Rubens Gagliardi, lembra que todo anticoncepcional tem risco de facilitar a trombose, que pode levar ao Acidente Vascular Cerebral (derrame). "Esse tipo de suspeita (risco maior de provocar o coágulo sanguíneo) merece um estudo aprofundado, com segmento populacional grande, por três ou quatro anos. O risco de AVC é muito sério. Se for comprovado, deve ser divulgado na bula, sim".

Fonte. Epoca Negocio

Chás para perder peso e sumir com as gorduras!!!

 Segundo as tendências de pesquisa a nível mundial, nos últimos 90 dias, a classificação do “Melhor Chá Para Emagrecer Rápido“, é esta:

1º – Chá Verde

2º – Chá de Gengibre

O gengibre é um alimento termogênico (aumenta a temperatura do nosso corpo, fazendo o organismo trabalhar mais para equilibrar nossa temperatura corporal ).
Isso acelera nosso metabolismo e de quebra cuidamos da nossa garganta!
1 1/2 litro de água
1 pau de canela

Modo de fazer:

• Prepare um sumo de gengibre e a canela , em seguida adicione todos os ingredientes em um recipiente com a água.
• Ferva por alguns minutos deixe repousar por 60 minutos e beba quente ou frio!

ou
Ingredientes:

1. 5 cm de raiz gengibre
2. ½ litro de água
3. 1 pitada de noz moscada
4. 4 cravos-da-índia
5. ¼ de limão
6. 1 pau de canela

Modo de fazer:

• Prepare um sumo de gengibre e limão, em seguida adicione todos os ingredientes em um recipiente com a água.
• Ferva por alguns minutos deixe repousar por 60 minutos e beba quente ou frio!

3º – Chá de Folhas de Oliveira

É considerado 3 vezes mais poderoso que o chá verde, possui quase 4 vezes mais potássio, magnésio, manganésio, fósforo, selénio, cobre e zinco, estes elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.
O chá de folhas de oliveira actua essencialmente nas gordura corporal acumulada na região abdominal. Ao ingerir três a quatro chávenas por dia, consegue em dois ou três meses, reduzir em até 10% da sua circunferência abdominal e perder, uma média de 6 kg. Combinando a bebida sempre, com uma alimentação saudável e equilibrada.
Preparação
·         Ferver um litro de água.
·         Após fervura, junte uma mão de folhas secas de oliveira.
·         Ferva mais um minuto, deixe arrefecer e coe.
·         Faça um chá fresco sempre a cada dia.
·         Não junte açucar ou qualquer outro adoçante.
·         Pode adicionar também, umas folhas de hortelã, que em nada vai alterar os seus benefícios

Outras dicas de chás para emagrecer

Chá de romã

Ingredientes

1. Água: 1,5 litros
2. Mel: 4 colheres de sopa
3. Canela: 2 paus
4. Cravo da Índia: 3
5. Romãs maduras: 4

Preparação

Misture a água com a casca da romã (sem a parte branca), a canela e o cravo da Índia e leve ao lume. Deixe ferver por dois minutos.
Desligue o lume. Filtre o chá com a ajuda de um passador, retirando as cascas, a canela e os cravos da Índia. Junte o mel e reserve.
Separe os bagos das romãs, junte ao chá e misture.

Composto da Mata Atlântica ajuda no tratamento de cancro da pele

A Mata Atlântica, rica em espécies vegetais e animais, guarda segredos que podem ajudar no tratamento de diversas doenças. A mais recente descoberta é um composto extraído da pariparoba (Pothomorphe umbellata), uma espécie de arbusto, que é capaz de inibir o desenvolvimento do cancro da pele.

Testes realizados na Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo (USP) mostraram que o composto activo retirado da planta é capaz de impedir que as células tumorais invadam a camada mais profunda da pele e se propaguem para outros tecidos.
A etapa de testes em animais já foi iniciada, e, caso seja bem sucedida, será posteriormente realizada em seres humanos. Os primeiros resultados estão num artigo publicado na revista Pigment Cell & Melanoma Research.

Fonte: Diário Digital

Estudo comprova eficácia da acupunctura para tratar lombalgia

Um estudo realizado pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP (São Paulo), unidade da rede pública estadual e o maior complexo hospitalar da América Latina, demonstrou que a acupunctura associada ao tratamento convencional é eficaz para a dor lombar crónica.

A lombalgia (dor lombar) é uma das principais causas de afastamento do trabalho. Até 90% das pessoas sofrerão, em algum momento das suas vidas, com este desconforto, que para alguns indivíduos se torna crónico.
O estudo foi realizado pelo Centro de Acupunctura do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC com um grupo de 60 pacientes com lombalgia crónica. Sendo que 28 pacientes receberam tratamento convencional, enquanto o restante teve o tratamento convencional associado à acupunctura.
Segundo o fisiatra intervencionista João Amadera, após o fim das seis sessões de acupunvtura, foi verificado que o grupo que teve o tratamento convencional associado à acupunctura apresentou uma queda significativa na escala de dor.
O tratamento convencional - uso de analgésicos, exercícios e recomendação de posturas correctas para actividades diárias - nem sempre é eficaz para o alívio do dor lombar crónica de alguns pacientes. Amadera afirma que quando estas medidas são insuficientes, recomenda-se a associação de procedimentos não farmacológicos, como exercícios terapêuticos e acupunctura, por exemplo, ao tratamento convencional.
A melhoria da dor nos pacientes avaliados persistia após três meses do fim do tratamento. Segundo João Amadera, foi possível, através deste estudo, comprovar a eficácia da técnica chinesa milenar associada ao tratamento convencional.

Fonte: Diário Digital

O esperma dos homens obesos é mais pobre em espermatozóides

Esperma de homem obeso é mais pobre

O esperma dos homens obesos é mais pobre em espermatozóides, o que pode ter um impacto directo sobre a sua fertilidade, segundo um estudo francês.

O estudo foi realizado com 1.940 pessoas por uma equipa liderada por Paul Cohen-Bacrie, director científico do Laboratório de Biologia Médica de Eylau-Unilabs, em Paris. O médico diz que «o excesso de peso causa uma modificação dos parâmetros do esperma, devido provavelmente a problemas hormonais».
Os cientistas analisaram o volume de esperma, pH (nível de acidez), concentração de espermatozóides por mililitro de esperma, número total, mobilidade, vitalidade, taxa de formatos atípicos, etc. Depois, essas informações foram comparadas com o índice de massa corporal dos voluntários.
Com um IMC (peso dividido pelo dobro da altura) inferior a 20, a pessoa pode ser considerada magra. Entre 20 e 25, o peso é normal e entre 25,1 e 30, há excesso de peso. E o indivíduo é obeso quando o resultado supera 30.
O estudo mostra que, quanto maior o peso, menor a qualidade do esperma, particularmente no que se refere à concentração e ao número total de espermatozóides.
A concentração de espermatozóides é 10% menor para os pacientes com excesso de peso em relação àqueles com peso normal e chega a 20% para os obesos. A mobilidade dos espermatozóides também cai 10%.
O índice de pessoas que sofrem de uma ausência total de espermatozóides (azoospermia) é de 1% quando o peso é normal, mas cresce para 3,8% entre os obesos.
Cohen-Bacrie diz que «quando um casal quer ter filhos, é preciso também tomar cuidado com o peso do homem, que é um aspecto importante». Mas há um elemento reconfortante: o médico constatou em 300 pacientes que o problema é reversível, e que ao emagrecer a situação melhora.

Fonte: Diário Digital

Gorilas e humanos têm mais em comum do que se pensava

Os gorilas estão mais próximos dos humanos do que os cientistas julgavam, depois de ter sido decifrado o genoma do primata, divulgou hoje a revista científica britânica Nature.

Uma equipa internacional de biólogos, do Instituto Wellcome Trust Sanger, no Reino Unido, descobriu que os gorilas partilham com os humanos numerosas modificações genéticas paralelas, em particular a evolução do ouvido.
Os cientistas sustentam que os genes da audição evoluíram nos gorilas a uma velocidade quase equivalente à dos humanos.
Graças ao ADN de "Kamilah", uma gorila fêmea, os investigadores reuniram a sequência genética da espécie e compararam-na com os genomas do chimpanzé e do Homem.
Segundo as conclusões a que chegaram, citadas pela agência AFP, 15 por cento do genoma humano está mais próximo do do gorila do que do chimpanzé. Por sua vez, 15 por cento do genoma do chimpanzé está mais perto do do gorila do que do Homem.

Diário Digital com Lusa